春天,正是吃蚕豆的时候
蚕豆去掉外面的壳 蚕豆皮去掉,吃起来更鲜嫩 我这次没有去皮,有些比较老的很硬
准备点肉:肥瘦分开切 瘦肉放点生粉水,盐油稍微腌制一下 青红线椒切成圈,姜切粒
热锅下油 放入肥肉煸炒出油 倒入蚕豆炒香,炒个2分钟左右
倒入瘦肉,炒至瘦肉全部变色 为了吃起来更香,加入一勺提前熬的葱油 也可以加入一大把葱自己现熬葱油 倒入青红椒姜末,加入一点盐调味 炒至瘦肉熟即可出锅
蚕豆去掉外皮吃起来更嫩