牛骨可先泡去血水,没时间可直接焯水冷水入锅,加葱姜,一点点料酒(可不加,有时候我不加),水开即可捞出热水清洗。 焯水时切萝卜,切滚刀块 牛骨洗净放高压锅,加入适量水,萝卜,几粒花椒,枸杞,少许盐(少加后续方便调味,炖肉时加入肉更香,个人习惯。)大火上气五分钟转中小火半个小时,开锅后洒一点点胡椒粉,加入香菜,不喜欢,白胡椒,香菜也可不加。看个人口味调整。
注意事项:花椒必须加几颗(三五颗)加多了抢味,看肉量加! 焯好水的牛肉牛骨都不可冷水洗,会炖不烂!!切记用热水,怕烫就等凉一点再洗。 不洗也行,随便你。