煎带鱼（空气炸锅）

作者： 漂亮老妈2013_qsbk

省去油炸过程，干净健康。口感不比油炸差。

用料

• 鲜带鱼
• 盐
• 葱姜末
• 高度白酒
• 胡椒粉
• 植物油

煎带鱼（空气炸锅）的做法步骤

步骤 1

先用调料腌制一会儿。盐少放很入味。

步骤 2

硅油纸上刷油。

步骤 3

鱼身表面水份一定要擦干。表面在刷点油。

步骤 4

180度15分钟、翻面在考10钟。随时查看加减时间。肉质很嫩，小尾巴酥酥的。

菜谱创建时间：2024-01-11 12:51:56