清炒玉米笋

作者： 吃饱再减肥啊77

用料

• 玉米笋 十根
• 芦笋 十来根
• 红甜椒 一个
• 盐/鸡精/糖 各少许（有图）
• 蒜瓣 3-4粒

清炒玉米笋的做法步骤

步骤 1

准备玉米崽子剥好，甜椒，芦笋都洗净。

步骤 2

食材处理好都放一起，锅中水开放入所有食材； 水再次烧开后捞出过冷水晾凉沥水备用。

步骤 3

油热下图切块的蒜瓣儿爆香后加入沥干水分的食材，炒到食材都挂上薄油，调味：盐、糖、鸡精、翻炒均匀即可出锅。

菜谱创建时间：2023-11-28 15:22:30