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一刻钟搞定2岁宝宝快手辅食(早餐)的做法

一刻钟搞定2岁宝宝快手辅食(早餐)

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作者: 岛岛o
岛岛o
平时都是阿姨做饭,周末才有时间亲自把关,这回可以做并记录下来,宝宝还没有特意加盐,油也很少用,作为补充,每天吃两勺自制花生芝麻酱。做饭的原则很简单,每天早上一个鸡蛋一个小西红柿,配青菜,有时加根菜,加主食和一点稠粥或豆浆。除了炒蛋外基本只需要蒸就可以了,安排好时间和步骤相当简单

用料

一刻钟搞定2岁宝宝快手辅食(早餐)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起蒸锅,烧水的时候洗菜,米饭泡进鸡蛋里。西红柿蒸4分钟,2分钟时放入青菜和青豆,蒸的时候超蛋蛋,锅烧热喷油,小火摊开煎一煎就行。西红柿去皮剪碎,青菜剪碎,米饭装盘,加几片海苔。超快

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这个准备要早一点,把鸡蛋敲了加奶,把吐司泡进去,去上厕所什么的,拿菜再回来,最好泡10分钟,然后洗菜烧水,开锅后总共蒸6分钟,先放豆角胡萝卜和花豆(煮好冻好的),过2分钟放西红柿,倒数2分钟放青菜。等水开的时候就可以烧锅,加黄油,吐司先煎一面,小火,这时把芝士切小块放在吐司上,煎另一面自然就翻过去了。基本上吐司煎好了菜也都好了。先装最烫的西红柿

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆包冻的,水开后一共4~5分钟,一样,西红柿4分,青豆2分,蒿子杆可以一分半。打鸡蛋加葱肉松一点水小火炒断生就好,燕麦提前打粉,热水煮1分钟一直搅拌就可以了。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑芝麻糊冻的,蒸锅热就行,水开后鸡蛋南瓜一起7分,西红柿4分,青菜1分半,在蒸锅下面煮的面,4分

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆浆机打的,馒头切小块泡鸡蛋液里再炒,其他时间见上条

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

同步骤2,没加芝士,配了豆浆

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鹰嘴豆冻的,花馍某宝

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛油果冻的,4分即可,红薯切薄与鸡蛋同时

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱和鸡蛋同时,西葫芦和蘑菇2分半

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

饺子冻的,鹅蛋卷参考各种厚蛋烧做法,只加奶

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧饼外卖的,茄子5分

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山鸡蛋5分

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

枸杞泡水后蒸,面片冻的,就是鸡蛋加虾 面粉烤的,不会再做了,不太好吃

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做太多了,吃了饺子西红柿牛油果和粥

一刻钟搞定2岁宝宝快手辅食(早餐)的小贴士

菜不要过火,别的没什么,冰箱里冻一部分,然后看有啥放啥,一天内三餐不重样就可以了

菜谱创建时间:2020-02-12 00:32:02
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