今日菜谱：鸡腿肉藕丁

作者： 小来带饭日记

花费：13💰｜带饭记录第两百六十二天

用料

• 鸡腿 3只
• 藕 1节
• 青椒 3个
• 小米辣 2个
• 蒜 3瓣
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 盐 适量
• 腌制：
• 生抽 1勺
• 料酒 1勺
• 淀粉 1勺

今日菜谱：鸡腿肉藕丁的做法步骤

步骤 1

准备鸡腿、藕、青椒，蒜小米辣切碎备用

步骤 2

腌制：鸡腿去骨切丁，加一勺生抽，一勺料酒，一勺淀粉，抓匀腌制十分钟

步骤 3

锅中倒油倒入鸡腿肉，炒散变色盛出备用，锅留底油爆香蒜末小米辣，倒入藕丁翻炒两分钟，倒入鸡腿肉翻炒两分钟

步骤 4

加一勺生抽，一勺蚝油，倒入青椒炒至断生，加适量盐炒匀即可出锅

步骤 5

藕丁脆爽，鸡腿肉嫩滑

步骤 6

简单减脂，快小伙伴给你做

步骤 7

健康饮食

菜谱创建时间：2023-11-14 11:32:31