有幸在亲戚家吃过一回，就被惊艳到了

作者： 厨房笔记-fang

香酥的莲藕鸡胸肉饼一出锅就惊艳到我了，巨好吃，外焦里嫩，鲜嫩多汁，咸香美味，一口咬下去超满足，好吃到停不下来，焦香入味，一点也不柴，味道真的绝绝子，

用料

• 鸡胸肉 1块
• 莲藕 1节
• 胡萝卜 半根
• 淀粉 3勺
• 料酒 1勺
• 生抽 2勺
• 老抽 半勺
• 蚝油 1勺
• 胡椒粉 适量

有幸在亲戚家吃过一回，就被惊艳到了的做法步骤

步骤 1

低脂低卡，饱腹感强！

步骤 2

也可以快乐的做为减脂餐

步骤 3

1️⃣胡萝卜和莲藕切碎备用，鸡胸肉剁碎加入一勺料酒，两勺生抽，半勺老抽，一勺蚝油，适量胡椒粉，三勺淀粉，搅拌均匀

步骤 4

2️⃣加入莲藕胡萝卜碎，拌匀，捏成饼状 3️⃣锅里油热，放入饼小火煎至两面金黄即可

步骤 5

成品图

菜谱创建时间：2023-11-13 23:36:37