秋葵炒肉沫（酸辣）——健康低卡家常菜

作者： 厨小花的减脂餐

很好吃，试试看！

用料

• 秋葵 5-10根
• 猪里脊 1-2人份
• 生菜 铺底
• 洋葱 少许
• 香菜 2-3根
• 柠檬 半个
• 小米辣 1根

秋葵炒肉沫（酸辣）——健康低卡家常菜的做法步骤

步骤 1

猪里脊简单剁碎，白胡椒+黑胡椒+薄盐生抽+盐混合；

步骤 2

少许油炒洋葱碎；

步骤 3

微微变软后加入秋葵丁；

步骤 4

加肉沫，然后翻炒均匀； 肉和秋葵差不多就熟了；

步骤 5

淋蚝油和盐，加香菜

步骤 6

挤一点柠檬汁提味；

步骤 7

混合后研磨点黑胡椒碎，

步骤 8

生菜垫底； 我是便当盒，大家可以放在盘底，或者直接撕成大片和秋葵混合盛出；

步骤 9

秋葵的黏黏的汁裹着肉沫，微微辣，微微酸，特别入味好吃；

步骤 10

小花为了记录自己的低卡饮食，写了个公粽号，喜欢可以去找我💗。 ✅【厨小花】，上百道健康低卡快手菜等你来！

秋葵炒肉沫（酸辣）——健康低卡家常菜的小贴士

肉沫不要炒太久，要不秋葵就太软烂了；

菜谱创建时间：2023-09-04 16:07:11