酸爽开胃的老黄瓜种西红柿汤

作者： 波波的傻东西

用料

• 西红柿 3个
• 老黄瓜 半个
• 葱花 适量
• 香菜 适量
• 盐 适量
• 水 适量
• 油 适量

酸爽开胃的老黄瓜种西红柿汤的做法步骤

步骤 1

老黄瓜种削皮切开后去瓤，我家里人少，就做了半个😄

步骤 2

三个小西红柿🍅

步骤 3

黄瓜切成片儿😊

步骤 4

西红柿切成块儿😆

步骤 5

葱花香菜切好备用☺

步骤 6

凉油热锅放入葱花翻炒几下放入黄瓜继续翻炒🤗

步骤 7

然后放入西红柿继续翻炒😁

步骤 8

变软了后放入适量水，稍稍炖煮3-5分钟放盐和香菜😇

步骤 9

美味的黄瓜西红柿汤就出锅了，好香哦，流口水🤤了🥰🤩

酸爽开胃的老黄瓜种西红柿汤的小贴士

1．抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。 2​．抗衰老：黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢；用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。 3．防酒精中毒：黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。 4．降血糖：黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。 5．减肥强体：黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。 6．健脑安神：黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。 ​

菜谱创建时间：2023-08-30 10:13:31