土豆泥(6个月辅食)(宝贝食语)美善品小美食谱

作者： zx79025

难易度 初级 准备时间 10m 总时间 30m 份量 1一份食谱 食材

用料

• 水 150克
• 粉质土豆 250克去皮切块，2-3厘米

土豆泥(6个月辅食)(宝贝食语)美善品小美食谱的做法步骤

步骤 1

1 将水和土豆放入主锅，以20分/100℃/速度1烹煮。 2 再以10秒/速度 4搅打，用刮刀棒将锅壁的食材刮至主锅底。 3 再以10秒/速度4搅打，或再重复搅打至均匀泥状。 依照需求使用，剩下部分放入含盖制冰盒冰冻。

步骤 2

营养价值 每1一份食谱 热量 669 kJ /160 kcal 蛋白质 5.8g 碳水化合物 32g 脂肪 0.3g 膳食纤维 0g

土豆泥(6个月辅食)(宝贝食语)美善品小美食谱的小贴士

土豆性质温和，不会引起肠胃刺激，并且营养丰富，有通便润肠，降血糖降血脂，益气养颜，降火消炎等多种功效，是日常生活中不可或缺的食材。健康的宝宝可以放心食用，享受用土豆制作成的各种美味。土豆中的淀粉含量非常高，可和大米的淀粉含量相媲美。土豆中还含有多种微量元素和维生素，对生长发育中的宝宝可起到辅助作用。

菜谱创建时间：2023-08-13 16:15:42