.ᐟ.ᐟ低卡香辣鸡胸肉拌饭🥄好吃到飞起

作者： 皮皮虾ppx

天气炎热，不知道吃什么的时候，就安排这款拌饭吧，香辣下饭！一次炫完一大盘超级爽 ✌︎(ᐛ)✌︎

用料

• 鸡胸肉
• 洋葱🧅
• 小米辣
• 青椒
• 蒜末
• 辣椒粉
• 芝麻
• 米饭🍚

.ᐟ.ᐟ低卡香辣鸡胸肉拌饭🥄好吃到飞起的做法步骤

步骤 1

所需食材

步骤 2

鸡胸肉切小块，加1勺料酒

步骤 3

1勺生抽

步骤 4

一点老抽

步骤 5

1勺淀粉

步骤 6

抓匀腌制30分钟

步骤 7

再调个料汁： 蒜末、小米辣、青椒、芝麻放碗里，淋上热油，再加2勺生抽，1勺醋，适量白糖和盐拌匀。

步骤 8

鸡胸肉煎熟

步骤 9

再放入圆葱翻炒几下

步骤 10

米饭打底，放上圆葱鸡胸肉、煎蛋🍳、淋上料汁

步骤 11

‼️

步骤 12

可以开吃了

菜谱创建时间：2023-07-27 20:51:12