美味低脂༄「黄瓜🥒皮蛋瘦肉汤」༄好喝👍👍👍

作者： 一颗糖572196

分享一个非常适合减脂期、减肥期晚餐喝的汤，美味低脂，营养饱腹绝绝子。。。༄「黄瓜🥒皮蛋瘦肉汤」༄的做法来了呦❣️❣️❣️ 配方量为三人份，可以根据自家人数增减用量哈。。。

用料

• 黄瓜 3根
• 皮蛋 3个
• 瘦肉 1块
• 小葱 2根
• 鸡蛋 1个
• 盐 1勺
• 鸡精 1勺
• 生抽 1勺
• 香油 半勺
• 白胡椒粉 1勺
• 食用油 1勺
• 清水 适量

美味低脂༄「黄瓜🥒皮蛋瘦肉汤」༄好喝👍👍👍的做法步骤

步骤 1

黄瓜切片。

步骤 2

小葱切葱花，葱白和葱叶分开切。

步骤 3

猪肉切片。

步骤 4

皮蛋切块。

步骤 5

鸡蛋打入碗中，搅散备用。

步骤 6

起锅烧油，油热下入猪肉炒至变色。

步骤 7

加入葱白炒香。

步骤 8

加入黄瓜大火翻炒二十秒。

步骤 9

加入生抽和盐，炒匀。

步骤 10

加入清水。

步骤 11

大火烧开，淋入蛋液。

步骤 12

蛋液凝固关火，加入皮蛋，葱花，鸡精，白胡椒粉和香油调味。

步骤 13

汤鲜味美，低脂饱腹😍😍😍

美味低脂༄「黄瓜🥒皮蛋瘦肉汤」༄好喝👍👍👍的小贴士

无技巧无难度！

菜谱创建时间：2023-04-06 18:23:16