减脂又美味|好吃不胖的生菜鸡丝卷

作者： 土豆饭饭

今天来分享低卡饱腹，脆嫩爽口的生菜鸡丝卷，做法简单，一学就会哦！

用料

• 鸡胸肉 1块
• 胡萝卜 1段
• 黄瓜 1根
• 生菜 适量
• 春卷皮 适量

减脂又美味|好吃不胖的生菜鸡丝卷的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉＋葱＋姜片＋料酒，煮熟，撕成丝。 黄瓜、胡萝卜切丝。

步骤 2

生菜上放上鸡丝、胡萝卜、黄瓜，卷起来。 春卷皮放清水中泡软，把生菜卷包起来。

步骤 3

週醬汁，蒜末、小米辣、辣椒面、自芝麻放入碗中，淋上热油，激发出香味，放入生抽2勺、米醋1勺、蚝油1勺、糖1小勺，搅拌均匀。

步骤 4

万能酱汁哦

步骤 5

卷好的生菜卷

步骤 6

切开蘸酱汁

步骤 7

生菜鸡丝卷蘸酱汁吃，太过瘾了！

菜谱创建时间：2023-03-19 10:10:24