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好吃易做‼️健康美味低卡盖饭合集的做法
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好吃易做‼️健康美味低卡盖饭合集

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作者： 青菜小丸子o
青菜小丸子o
只需简单的食材就能做出美味可口的减脂餐！饱腹不易胖，“三分练，七分吃”，健康饮食才能更好的协助减肥喔～ ➊ 低卡鸡肉卤肉饭 ➋ 低卡蒲烧茄子滑蛋饭 ➌ 低卡照烧鸡胸肉盖饭 ➍ 低卡青椒肉丝（鸡胸肉版）

用料

见下图

好吃易做‼️健康美味低卡盖饭合集的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

➊ 低卡鸡肉卤肉饭

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

➊ 低卡鸡肉卤肉饭

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

➋ 低卡蒲烧茄子滑蛋饭

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

➌ 低卡照烧鸡胸肉盖饭

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

➍ 低卡青椒肉丝（鸡胸肉版）

菜谱创建时间：2023-02-13 10:50:34
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