备菜,蒜切末,包菜切丝,火腿切条,手抓饼掰开切小块。两个鸡蛋和番茄酱罐头。彩椒是之前剩下的,我也丢进去了。
热锅冷油下蒜末
加入彩椒,没有彩椒直接下一步
开到最大火加入包菜丝翻炒
翻炒至包菜变软加入生抽,再加入火腿条翻炒
把包菜拨到一边,加一勺番茄罐头。如果不控油可以再加点油。
直接把鸡蛋磕进去,铲子豁楞开,加点耗油,鸡精翻炒一下。
翻炒差不多了加入手抓饼,炒至变软就可以出锅。我觉得手抓饼不用掰这么碎,太碎都化掉了。大块一点能看出饼的形状。
只用洗一个锅,一个盘子,有饼,有蛋,有火腿,还有蔬菜。味道还行吧,就是普通包菜火腿的味道,糊弄一餐完事儿。