减脂期甜品

作者： 光shining

低卡高蛋白巧克力熔岩/慕斯杯

用料

• 牛奶 250毫升
• 代糖 适量
• 可可液块 适量
• 魔芋精粉 5克
• 吉利丁片 5-10克
• 鱼胶原蛋白肽粉 可无
• 大豆纤维粉 10克

减脂期甜品的做法步骤

步骤 1

1吉利丁泡软备用 2可可夜快假牛奶微波炉加热融化 温热时候＋泡软的吉利丁 +分类 料理机搅拌均匀 倒入容器冰箱冷藏3-4小时 吉利丁多 口感就更弹一点 相反 如果少 就软一点

步骤 2

留方自由 不解释

减脂期甜品的小贴士

没有啥技巧 材料不全就别做

菜谱创建时间：2022-12-07 22:53:13