内脂豆腐脑

作者： 月月的妈66

减脂健康减肥餐，一直觉得健康的减肥才是一种持久的减肥 ，光靠不吃那种掉肉，反弹快又不健康。

用料

• 木耳 5朵
• 淀粉 1勺
• 香菇 2朵
• 内酯豆腐 1盒
• 香菜 1根

内脂豆腐脑的做法步骤

步骤 1

内脂豆腐一盒、香菇切片，木耳泡发切丝，然后过水焯一下！

步骤 2

豆腐下锅蒸五分钟。

步骤 3

炝炒葱蒜末，倒入木耳和香菇，滴入少许生抽和耗油，可以加一点拌饭酱！

步骤 4

个人比较喜欢吃这个酱，真的是万能的酱，微辣口味，稍微放一点味道真是杠杠的！

步骤 5

出锅前加入小半碗淀粉水收汁！

步骤 6

一根油条是提前买好的，然后来杯酸奶，再来一杯枸杞豆浆，这个晚餐看起来也不错。

菜谱创建时间：2022-10-16 15:08:24