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😋❗减脂菜谱【宫保鸡丁】的做法

😋❗减脂菜谱【宫保鸡丁】

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作者: 是七七ya
是七七ya
这是给想要减肥减脂的姐妹们专属的菜谱,所以说是改良过后的,和正宗的不太一样

用料

😋❗减脂菜谱【宫保鸡丁】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉切丁,抓匀腌制20分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调制酱汁

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不粘锅,少油炒熟盛出备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜末,姜末 加一勺豆瓣酱爆炒出香味

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加一点水, 倒入胡萝卜丁翻炒四分钟左右

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入黄瓜,鸡胸肉丁,酱汁翻炒均匀后盛出,还可以再放一把花生米

菜谱创建时间:2022-09-21 12:56:44
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