先把韭菜清洗干净,一定要认真的洗,因为很多沙和泥的。
就这么多,我没有称,大概就一斤多吧。
把韭菜切成小段,头是切掉不要的,因为太硬了难熟。
准备8个小鸡蛋,鸡蛋大的话就4个。
8个鸡蛋打入碗中。
用筷子打散,放入盐和胡椒粉,搅拌均匀备用。
锅中油热。
放入韭菜。
大火不断翻炒至断生。
将炒熟的韭菜倒入鸡蛋液中。
再倒入锅中。
中火煎至定型。
然后用锅铲划成小块,翻炒个1分钟左右。
出锅上碟。
营养健康。
色香味俱全。
不喜欢吃韭菜的小朋友就这样对付。
鸡蛋一定要比韭菜多才好吃,不喜欢吃胡椒粉的可以不放,不过只放盐就不那么好吃,因为太淡了!