豆角去头尾后切丁
姜蒜切末,我这个姜太老了,所以就切了丝,炒完方便挑出去
热锅凉油,肉馅加姜蒜煸炒至焦香,盛出备用
豆角炒之前用开水焯一下,水里加点盐使豆角更绿。用刚才煸炒肉末的底油继续煸炒豆角,断生后盖上锅盖闷2-3分钟。
豆角煸炒的焦香后加入刚才的肉末,再加入适量橄榄菜翻炒,橄榄菜本身比较咸,可不用加盐。这个拌饭拌面都很好吃,拌面的话可多加一些榄菜。