无油低卡高蛋白/花生奶酥烤吐司（消耗PB2花生粉）

作者： Chiazzzz

用料

• PB2花生粉 10克
• 低脂奶酪 30克
• 脱脂奶粉 10克
• 椰子面粉 5克
• 水or牛奶 10克
• 代糖 适量
• 盐 一撮
• 香草精 1勺
• 吐司 1片

无油低卡高蛋白/花生奶酥烤吐司（消耗PB2花生粉）的做法步骤

步骤 1

软化奶酪，加入所有材料混合均匀，这样就得到了一份偏干硬的奶酥面团。

步骤 2

把奶酥均匀涂抹在吐司片上。

步骤 3

上面还可以划几下，假装菠萝包嘿嘿🤤

步骤 4

空气炸锅或者烤箱170-180度，4-8分钟左右吧，具体的看自家性能。

步骤 5

烤好之后记得趁热吃哦，凉了就没有那么酥香了。

步骤 6

花生咸香，奶味浓郁。

步骤 7

掰开来看看。

步骤 8

一整份热量如图。

无油低卡高蛋白/花生奶酥烤吐司（消耗PB2花生粉）的小贴士

一份奶酥其实可以抹两片吐司的量，我喜欢醇厚的口感，所以就抹了一片厚厚的。

菜谱创建时间：2022-07-27 08:12:42