菠萝咕咾肉

作者： 袋鼠鱼

用料

• 里脊 200克
• 菠萝 四分之一
• 盐
• 白糖 20克
• 番茄酱 40克
• 白醋 15克
• 淀粉 少许
• 炸肉粉 少许
• 清水 适量
• 青椒 半个

菠萝咕咾肉的做法步骤

步骤 1

调制番茄酱汁：蕃茄酱、糖、盐、醋、水淀粉混合，粘粘乎乎的，尝一尝酸甜可口就可以了。

步骤 2

切好菠萝和青椒，里脊肉切成小块1.5cm见方，拌上炸鸡粉面糊， 腌制入味。

步骤 3

开始炸肉肉：筷子入锅冒泡泡 就可以炸了 一个一个快速放进去 2分钟左右捞出

步骤 4

这时就挺好吃了 捞出刚才油锅内的杂质后 再把肉肉放入复炸一次 30秒就够了

步骤 5

复炸后的肉肉表皮脆脆的 更好吃啦

步骤 6

另外起锅 放一点底油 倒入青椒和菠萝 略炒

步骤 7

再放入番茄酱汁和炸肉块 用尽洪荒之力颠两下就可以出锅了

步骤 8

切个小黄瓜拌点儿粉丝^_^

步骤 9

营养丰富 酸甜可口的午餐就搞定了 开造😋

菜谱创建时间：2022-07-11 08:41:31