五指毛桃茯苓薏米~猪骨祛湿汤

作者： wenwen私厨

具有清肝降火，疏肝理气，止咳化痰，解毒消暑，溢气生津，祛湿化瘀，安神养颜等功效，常饮可增强人体免疫功能。 可以加入芡实，赤豆，莲子，蜜枣，山药，姜，做法简单，薏米可以炒一下，我没有炒直接下。 搭配随意！

用料

• 猪骨 适量
• 茯苓 20克
• 薏米 50克
• 五指毛桃 50克
• 陈皮 1片
• 盐 少许
• 清水 2000毫升

五指毛桃茯苓薏米~猪骨祛湿汤的做法步骤

步骤 1

材料清洗干净，清水泡30分钟，再次洗干净就可以。

步骤 2

猪骨焯水，也可以用鸡肉，焯水后洗干净。

步骤 3

把洗好的材料都放在一起，加入清水，一次加够水。

步骤 4

大约煮一个半小时，如果明火煮，煮开了，就改小火慢慢熬。

步骤 5

煮好放少许盐，其它不用放。

步骤 6

五指毛桃茯苓薏米猪骨汤

步骤 7

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五指毛桃茯苓薏米~猪骨祛湿汤的小贴士

材料简单，家常煲汤，慢火熬煮，水一次加够，中途如果要加水，一定要加开水。

菜谱创建时间：2022-06-25 21:41:33