健脾补肺的五指毛桃猪骨炖汤

作者： 幸运儿宝贝

买了个炖盅，是四个小盅的，小家庭用这个炖汤特别好，有营养又原汁原味又不上火，而且还方便，不用看火。

用料

• 猪骨 200克
• 忆荷塘有机莲子 4小把
• 五指毛桃 若干根
• 红枣 8颗
• 姜片 8片
• 盐 适量
• 水 8分满

健脾补肺的五指毛桃猪骨炖汤的做法步骤

步骤 1

先把所有的材料都准备好。

步骤 2

新鲜猪骨洗干净放入炖盅，新鲜的猪骨不用焯水。

步骤 3

五指毛桃是妈妈上山采的。

步骤 4

捉两把出来清洗干净。

步骤 5

莲子抓四把出来清洗干净，莲子我比较喜欢这个忆荷塘有机莲子，因为它有一个特点就是不用泡水，直接洗干净放炖盅里炖就可以了，粉粉糯糯的，非常好吃。

步骤 6

红枣也拿8颗出来清洗干净，每盅放两颗。

步骤 7

姜片切8片，把所有材料的平均放到炖盅里。

步骤 8

水放八分满。

步骤 9

盖上盖子，放入电炖锅。电炖锅底要倒些水下去，不然会烧干。

步骤 10

盖上锅盖，打开开关。调炖汤功能，一般都是两个半钟，如果你觉得炖两个半钟时间太长了，那你可以调成两个钟或者一个半钟也可以，我就喜欢炖两个半钟的。

步骤 11

两个半钟后，汤炖好了，放适量的盐调味。

步骤 12

拿出来喝喽，莲子粉粉糯糯的，真好吃。

步骤 13

猪骨也好吃，很嫩，有营养！

步骤 14

五指毛桃全部在底下，全部挑出来丢掉，不能吃，只要那个味道。

步骤 15

你看这个汤，一看就知道很有营养！

步骤 16

你看，小朋友喝汤喝得多幸福呀！

健脾补肺的五指毛桃猪骨炖汤的小贴士

嗯，没什么技巧，全部都丢到锅里炖就好了，煲汤和炖汤都是最没有技术含量的！

菜谱创建时间：2022-06-11 22:49:38