中筋面粉500g+5g盐(为了劲道),一斤面粉大概烙13-15张 (如果用高筋 面粉就450-500ml水)
400-450ml冷水,分多次慢慢倒入,一个方向调粉,到肉眼可见的细腻,没有小疙瘩
最后加满满一铁勺油(是为了不粘锅)大概10g
静止15-20分钟后,要醒一下,就是再用筷子搅一下
盖上保鲜膜,两个小时以上再用,过夜的话要放冰箱
烙饼,要先沾水(防止粘面),从面团侧边沿切入一团面粉,手背推、手心收 (全程大火热锅,小火摊皮)
总结:食饼皮:一调 二醒 三静止