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减脂低卡食谱 | 鸡蛋抱豆腐
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作者:
青菜小丸子o
低卡高蛋白!鲜嫩又美味,只需2.5元就能搞定的简单一餐
用料
内脂豆腐/嫩豆腐
1块
鸡蛋
2个
葱花
适量
减脂低卡食谱 | 鸡蛋抱豆腐的做法步骤
步骤 1
酱汁:2勺生抽➕1勺蚝油➕1勺老抽➕少许糖➕1勺淀粉➕适量水
步骤 2
豆腐切小块
步骤 3
鸡蛋加1小勺盐打散
步骤 4
平底锅放少许油加豆腐煎几分钟
步骤 5
倒入蛋液煎至到基本凝固
步骤 6
淋入酱汁煮沸
步骤 7
撒上葱花
步骤 8
低卡美味!
菜谱创建时间:2022-05-23 10:45:36
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