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减脂歺〰️青椒鸡蛋荞麦面💥怕你越吃越掉称的做法

减脂歺〰️青椒鸡蛋荞麦面💥怕你越吃越掉称

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可可的美食厨房
好吃不长肉✅几分钟就能做搞定低卡饱腹的减脂餐 👏👏减脂的集美们快快造起来

用料

减脂歺〰️青椒鸡蛋荞麦面💥怕你越吃越掉称的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调酱汁:碗里➕淀粉1勺➕生抽1勺➕老抽1勺、蚝油1勺➕豆瓣酱1勺➕半碗清水混合成酱汁

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

荞麦面放入开水锅中煮熟捞出过冷水沥干水分备用 鸡蛋打散炒熟盛出、锅内热油放入小米椒、青椒丝炒出香味、倒入酱汁煮开、放入荞麦面、鸡蛋翻拌

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅啦

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

太美味了

菜谱创建时间:2022-05-03 20:20:06
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