鲈鱼洗净,剪去鱼鳍和鱼尾(能吃腥的可以免)
鱼切2公分的段
加入盐、胡椒粉、生抽、玉米淀粉抓匀
腌10分钟
备:二青条、姜丝、小尖椒、寸葱
锅加油将二青条、小尖椒炒香出锅
从起锅加油,将鲈鱼煎至两面金黄
加入炒香的二青条、小尖椒、姜丝
小火收汁,撒葱花出锅。
煎鱼时一定要用不粘锅,热锅冷油(油7成热)