元宵节养养胃，喝碗五指毛桃汤，祛湿益胃，简直是绝绝子！

作者： 小月月月的厨房

一晃眼2022的春节就将过去， 吃了十几天的大鱼大肉， 是时候来道素菜给肠胃刮刮油了。 因为自己有五六年的慢性非萎缩性胃炎， 病情都是时好时坏， 经常恶心呕吐胃胀反酸， 基本胃病所有症状都有。 春节前家里亲戚让去看了一个老大夫， 用了他的方式养胃十来天左右， 现在感觉真的舒服了很多。

用料

• 五指毛桃 20克
• 山药 1根
• 玉米 1根
• 板栗 100克
• 花生 20克
• 盐 3克

元宵节养养胃，喝碗五指毛桃汤，祛湿益胃，简直是绝绝子！的做法步骤

步骤 1

准备材料，清洗干净， 山药去皮切段， 玉米切块， 板栗去壳。

步骤 2

接着，把除了山药以外的食材一起放进锅里，倒入清水用文火煲1小时。 然后加入山药继续煲20分钟。 汤出锅前放盐调味就能直接喝啦。

步骤 3

素菜养胃汤～成品展示！

步骤 4

喝完汤，吃过晚饭，隔一个小时左右，冲一杯老大夫开的，味常舒，针对胃病用的。挺管用的，喝了差不多2盒，现在已经没有胀气和反流那些问题了。

元宵节养养胃，喝碗五指毛桃汤，祛湿益胃，简直是绝绝子！的小贴士

因为这是养胃的素菜汤，所以想放肉，一定要炖烂，不然容易影响消化，其次可以放些茯苓和陈皮，这些都是溢胃的，亲测，很有用。

菜谱创建时间：2022-02-15 14:33:25