㊙健脾养胃有助改善胃病的好喝营养汤（羊肚菌花胶栗子汤）

作者： 577的厨房

首先，自己是一名多年的胃病患者， 之前一直有胃溃疡，胃炎伴糜烂这些问题，有胃出血，肚子经常痛，感觉恶心，消化不良， 嗳气出不来，有时候觉得食道和喉咙堵， 吃不了什么东西，也吃的少。 后面经过朋友介绍去看了一个老大夫， 搭配yao物调养，又请教了很多养胃方式 现在已经差不多治愈了。 今天分享一下我的食谱，特别解腻， 非常适合春节大鱼大肉后吃， 同时还有辅助改善胃病的作用。 羊肚菌：助消化，抗病毒。 花胶：滋补身体。 栗子：益气健脾。

用料

• 羊肚菌 4个
• 花胶 1个
• 栗子 60克
• 莲子 5克
• 无花果 3个
• 陈皮 1片
• 红枣 5颗
• 盐 2克

㊙健脾养胃有助改善胃病的好喝营养汤（羊肚菌花胶栗子汤）的做法步骤

步骤 1

准备好材料，清洗干净。 花胶撕小片浸泡1小时（提前泡好）。 莲子去心。

步骤 2

然后将所有材料放入汤锅中， 加清水用大火煮开（10分钟）， 改小火煲50分钟。 出锅前放盐调味。

步骤 3

成品！

步骤 4

吃完饭了，过阵子就冲一杯味常舒，老大夫给开的，治针对胃病用。都是纯中yao,像些山楂，茯苓，喝了2盒多的时候感觉嗳气，腹胀疼痛那些问题都没了，胃痛的时候喝比较明显，十来分钟慢慢就不痛了。

步骤 5

附图；（早前检查的）

㊙健脾养胃有助改善胃病的好喝营养汤（羊肚菌花胶栗子汤）的小贴士

如果是想炖排骨鸡肉之类的，一定要注意炖烂，不然容易影响肠胃消化，另外说个小知识，喝牛奶养胃，一定要喝全脂的才有作用！作用！用！说三遍！

菜谱创建时间：2022-02-10 10:45:27