面粉中放入5克白糖,5克酵母,5克泡打粉,加温水350克,揉到没有疙瘩比较软的面团,醒发到两倍大,利用醒发的时间做肉馅
猪肉中加入生抽老抽蚝油搅拌均匀,加入盐,鸡精,胡椒粉,13香再次搅拌均匀,搅打起筋之后加入提前化开的火锅底料再次拌匀备用
发好的面团把里面空气排出去,分成大约100克面剂,团成类似于馒头的形状,,撑成一个长条,抹肉馅,留三分之一不抹,撒入葱花,边撑边卷,两边忘里面收一收
全部整理好放旁边再次醒发3-5分钟,拍成肉饼下锅煎到两面金黄即可
粘手是正常的,因为面粉水多,可以放点油 煎时多放点油,锅温170度