笑笑厨房

作者： 笑笑厨房

＃笑笑厨房微博美食课堂＃甜品——低卡奇异果酸奶杯 女生对于甜品的诱惑力，心情总是纠结的！一心想要保持饶 人的身材，而面对高热量的甜品，“食”与“不食”之间可 谓是左右为难啊！想要享受美味不减分，可以用含低脂肪的 酸奶来代替高热量的奶油，不仅营养更加健康，口味也变得 特别的丰富和好味！

用料

• 猕猴桃 4个
• 酸奶 400克
• 燕麦饼干 80克
• 枫糖浆 20毫升
• 糖 4茶匙

笑笑厨房的做法步骤

步骤 1

【食材】 猕猴桃4个 酸奶400克 燕麦饼干80克 枫糖浆20毫升 糖4茶匙

步骤 2

将猕猴桃去皮去果 肉；用搅拌机打碎。

步骤 3

将燕麦饼干敲碎， 取一些放入器皿中。

步骤 4

将酸奶与步骤1，加 入枫糖浆、白糖搅拌 均匀放入器皿中即可。

菜谱创建时间：2012-10-12 10:12:34