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裙带菜鲜虾汤的做法

裙带菜鲜虾汤

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作者: 誉凝
誉凝
裙带菜利尿消肿、消痰软坚、护心血管,虾肉富含蛋白质、钾、碘、镁、磷等,二者补钙的效果优于牛奶。集美味、营养、低脂、促便……于一体。

用料

裙带菜鲜虾汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

裙带菜用水泡发片刻即可。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅倒少许油煎蛋,两面金黄后,推至一侧,下入蒜片炒香。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入开水约500ml。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次加入(豆腐,可不放)裙带菜、虾仁、中小火略煮3-5分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备汤碗,加入胡椒粉、鸡精、香菜、海米(可不加)备用。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将煮好的汤倒入汤碗略翻搅。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以开动啦。

裙带菜鲜虾汤的小贴士

1.这是一人份,担心吃不完,就没加豆腐。还可以根据自己喜好加入其他食材,比如蘑菇…… 2.也可以把汤碗内的食材都加入锅内煮。

菜谱创建时间:2021-12-05 09:32:58
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