牛油果🥑虾仁意面｜低卡高饱腹

作者： 食味食味

低卡又高饱腹的牛油果🥑虾仁意面来啦✅奶香味超级浓郁😆牛油果的高光时刻来啦✨

用料

• 牛油果 3个
• 虾仁 250克
• 意大利面 250克
• 牛奶 400毫升
• 盐 少量
• 黑胡椒 适量
• 料酒 1勺
• 生抽 1勺
• 黄油
• 欧芹碎

牛油果🥑虾仁意面｜低卡高饱腹的做法步骤

步骤 1

1️⃣牛油果🥑切块，倒入破壁机并加入牛奶🥛，调至【奶昔】模式搅打备用

步骤 2

2️⃣虾仁🦐洗净去虾线，加入一勺料酒、一勺生抽、适量胡椒粉腌制

步骤 3

3️⃣锅中烧水，等水开下意面，倒入少量盐和油，煮十分钟捞出

步骤 4

4️⃣锅中加入黄油，开小火融化后煎虾仁至变色，倒入煮好的意面搅拌

步骤 5

5️⃣继续倒入牛油果奶昔、适量牛奶、盐、黑胡椒拌匀，撒上欧芹碎即可

牛油果🥑虾仁意面｜低卡高饱腹的小贴士

㊙️本次用的是美的PB15W7-033S破壁机

菜谱创建时间：2021-12-01 14:11:01