挑一个南瓜洗干净
微波炉叮约7分钟
挖出来籽( ^ω^ )
把肉挖出来,放到手动绞肉机(或者类似的什么工具里)加点奶油或牛奶搅成粘点的糊状
放到锅里加点水和糖和面粉,混合均匀煮到你喜欢的浓稠度就可以装到碗里啦
(๑>◡<๑)
太好吃