养生篇~菌菇玉米汤

作者： 小小计划

原料 ：秀珍菇 适量 茶树菇 适量 白玉菇适量 蟹味菇适量 新鲜甜玉米 一颗 盐适量 做法 ： 1 先把茶树菇去根切成段 ，白玉菇、 蟹味菇切成段 ，甜玉米切成段 ，然后把所有的菌菇玉米放入水中清洗干净备用 2 把所有的食材放入到 锅中 ， 加入适量的水 大火烧开 ，接着中小火焖煮30分钟 3 加入适量的盐调味 4 趁热盛出即可食用

用料

• 秀珍菇 适量
• 茶树菇 适量
• 白玉菇 适量
• 蟹味菇 适量
• 新鲜甜玉米 一颗
• 盐 适量

养生篇~菌菇玉米汤的做法步骤

步骤 1

先把茶树菇去根切成段 ，白玉菇、 蟹味菇切成段 ，甜玉米切成段 ，然后把所有的菌菇玉米放入水中清洗干净备用

步骤 2

把所有的食材放入到 锅中 ， 加入适量的水 大火烧开 ，接着中小火焖煮30分钟

步骤 3

加入适量的盐调味

步骤 4

趁热盛出即可食用

养生篇~菌菇玉米汤的小贴士

TIPS ： 1 通风患者少时菌菇汤 或菌菇类食物 。因为菌菇类含有一定的嘌呤量 ，特别香菇 。

菜谱创建时间：2021-10-18 16:27:45