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石斛汁·小美的做法

石斛汁·小美

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唐唐-义乌吾悦美善品体验店
石斛汁有滋阴生津、健脾养胃、降血糖、提高免疫力的功效 可直接洗净嚼食或鲜榨成汁或炖汤 今天用小美来鲜榨石斛汁

用料

石斛汁·小美的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

新鲜石斛2根用百洁布擦拭洗净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2根石斛约10g 将其切成小段

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

石斛段+冰糖粉30g+水800g 入主锅 设置1分钟/速度10 打磨

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打磨结束🔚

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取网兜过滤出石斛渣(口感更清爽) 也可以不过滤直接喝全食

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清澈的绿饮 倒杯即可享用❤️ 清口 养胃又抗衰

石斛汁·小美的小贴士

石斛自有救命仙草的称号 但也不能贪杯,健康和亚健康人群每日鲜品量控制在10g-20g 石斛汁微寒,体寒者适量食用

菜谱创建时间:2021-10-06 09:48:30
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