酸枣仁丸(助眠安神)
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我的妈妈患有焦虑症,吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了,而且每晚只要起夜了就难以入睡,每天的睡眠时间只有4.5个小时,且质量不高,每天白天都感觉昏头脑涨的。
这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多,白头发也是多的让人心疼。
所以我就找了老中医开了一个方子,自己再做调整。
给妈妈吃了大概有3个月了,妈妈给我总结的就是,吃了丸子大概1个小时左右就有很强烈的睡觉感觉,并且晚上睡得特别安稳,起夜就没有了,
最后才研究出了这个安睡助眠丸,希望这个方子能帮助到睡眠不好的人。
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菜谱创建时间:2021-10-04 21:50:16