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酸枣仁丸(助眠安神)的做法

酸枣仁丸(助眠安神)

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作者: 糖妈养生
糖妈养生
我的妈妈患有焦虑症,吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了,而且每晚只要起夜了就难以入睡,每天的睡眠时间只有4.5个小时,且质量不高,每天白天都感觉昏头脑涨的。 这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多,白头发也是多的让人心疼。 所以我就找了老中医开了一个方子,自己再做调整。 给妈妈吃了大概有3个月了,妈妈给我总结的就是,吃了丸子大概1个小时左右就有很强烈的睡觉感觉,并且晚上睡得特别安稳,起夜就没有了, 最后才研究出了这个安睡助眠丸,希望这个方子能帮助到睡眠不好的人。 喜欢的可以点赞和收藏 不懂的可以留言,有时间都会回复的

用料

酸枣仁丸(助眠安神)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第一步先把黑芝麻进行九蒸九晒

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

九蒸九晒过的黑芝麻研磨成粉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酸枣仁用药品粉碎机打成粉末状

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后再加入桑葚一起打成粉末 桑葚不要单独打

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三种粉末混合搅拌均匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将蜂蜜进行炼制

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后将蜂蜜倒入粉末中使劲的揉搓揉搓

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉成一个10g的小圆球

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

每一个都用锡箔纸包装好就可以啦

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装进干净的瓶子里就可以了

酸枣仁丸(助眠安神)的小贴士

失眠的朋友们一定要试试!效果非常不错

菜谱创建时间:2021-10-04 21:50:16
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