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炖出无腥三文鱼头汤(生酮友好)
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作者:
悉尼糖妈
最近悉尼有点倒春寒,三文鱼骨豆腐汤在这个季节喝太舒服了,暖暖的❤️冻过的豆腐可以吸很多汤汁,铸铁锅烧热,一勺油鱼头鱼尾鱼骨两面煎香,一块陈皮,两片姜,一根葱,黑胡椒颗粒!半锅水,大火开了,中小火熬制1个小时!炖好了放盐,出锅放葱花香菜碎!
用料
三文鱼头尾骨
1条
姜
2片
葱
1根
油
1勺
黑胡椒颗粒
少许
盐
2勺
香菜
8根
葱花
适量
水
半锅
炖出无腥三文鱼头汤(生酮友好)的做法步骤
步骤 1
炖出的汤浓郁奶白!
步骤 2
加上葱花香菜碎,味道好极了!
炖出无腥三文鱼头汤(生酮友好)的小贴士
一定要两面煎香!炖出汤汁才浓郁,奶白!
菜谱创建时间:2021-08-26 15:58:36
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