（秋天第一碗温补汤，你吃了吗？）银耳红枣枸杞汤温补汤

作者： 花妈美厨

用料

• 鲜银耳 1朵
• 红枣 5颗
• 枸杞 适量
• 莲子 12粒

（秋天第一碗温补汤，你吃了吗？）银耳红枣枸杞汤温补汤的做法步骤

步骤 1

先把红枣、枸杞、莲子加入1000cc水烧开，加入银耳，小火煮35分钟即可～ （我的银耳跟莲子都是新鲜的，所以不需要泡，如果是干银耳、莲子，需要先用水泡开）

步骤 2

30分钟后按照自己喜欢的甜度加入黑糖，或者冰糖。（黑糖是温补的，冰糖是滋润的，2种糖是有差别，需要照自己需求放哦～） 现在刚好入秋，所以我加了黑糖～

菜谱创建时间：2021-08-15 21:28:29