小美泡发黑木耳

作者： 厨神如画V

太方便了，现泡现吃，黑木耳一定不能泡发超过四个小时，泡好了也一定不要隔夜再炒，放冰箱也不行。 百度了一下，妈呀，黑木耳号称血管清道夫，可以降血脂、降血压、抗癌、增强免疫力、延缓衰老、滋养脾胃、益气强身、舒筋活络、补血止血、解毒、健身、美容、乌发、防治心脏病、防治痔疮、便秘、化解和排除结石 ………不吃就亏大了😆

用料

• 我们团这款有机黑木耳10-20克

小美泡发黑木耳的做法步骤

步骤 1

准备我们团的有机黑木耳20克（20克泡发出来很大一盘，如果2-3人建议泡10克就够了）

步骤 2

放入小美网锅

步骤 3

小美网锅放入小美主锅，加温热水没过木耳再高一点儿，设置10分钟/50度/速度5

步骤 4

时间到，黑木耳已经洗好、也泡发起来啦

步骤 5

如果有时间还可以冷水再泡泡，会发得更多，泡发时间不要超过4小时

步骤 6

泡发好了，再用清水淘洗一遍，沥干备用。 泡发好的黑木耳饱满、厚实

步骤 7

炒、凉拌、炖汤、烧肉、烧鸡、烧鱼、剁馅儿、泡黑木耳……都超赞👍

菜谱创建时间：2021-08-05 07:50:16