炒包菜才是永远的神！清淡饮食、简单快手

作者： 清淡饮食保平安

本人包菜十级学者，无论是水煮还是凉拌，在凉拌包菜面前都是弟弟，提议大家减脂期也别吃水煮，就薄油炒一炒。

用料

• 包菜 个

炒包菜才是永远的神！清淡饮食、简单快手的做法步骤

步骤 1

包菜洗净去掉硬的部分，撕成小片，目的是好炒一点，叶子太大容易有的地方还没熟，有的地方已经糊了。

步骤 2

薄油！薄油！小火炒想，炒的时候勤翻，真的很容易糊

步骤 3

我个人主张清淡饮食应该少放调料。。所以炒好以后放了一点丘比油醋汁，但其实什么调料不放也很好吃，口感就很好。或者炒的时候少放一点盐和醋。我是那种口很重的人，但真没夸张，这样真的好吃，就是淡了点没辣味~

菜谱创建时间：2021-07-18 22:22:39