各种奶昔

作者： 金粒籽

奶昔真的是零技术含量（｡ӧ◡ӧ｡） 就是把水果和牛奶， 或者酸奶放一起搅碎就可以了， 还可以搭配蔬菜， 比如：胡萝卜黄瓜什么的…… 在你不相信食物相克的前提下， 可以自由发挥脑洞～ 反之，就在搭配前好好查查资料（｡ӧ◡ӧ｡） 我做吃的一向天马行空不拘束（｡ӧ◡ӧ｡） 本着吃不死即可的心态， 做着各种大胆的尝试， 哈哈…… 如果哪天吃死了， 咱们就头条见~(>_<)~ 就当我给你们当小白鼠了ヾﾉ≧∀≦)o ❤️❤️❤️牛奶或酸奶的用量自己定， 喜欢浓的就少放点， 反之，稀的就多放点～

用料

• #牛油果奶昔
• 牛油果 1个
• 牛奶或酸奶 200克
• #香蕉奶昔
• 香蕉 1根
• 牛奶或酸奶 200克
• #香蕉牛油果奶昔
• 牛油果 0.5个
• 香蕉 0.5根
• 牛奶或酸奶 200克
• #芒果奶昔
• 芒果 1个
• 牛奶 180克
• #草莓奶昔
• 草莓 10颗
• 牛奶或酸奶 180克
• #木瓜奶昔
• 木瓜 120克
• 牛奶或酸奶 200克
• #……更多搭配，自行发挥，哈哈（｡ӧ◡ӧ｡）

各种奶昔的做法步骤

步骤 1

在我尝试过的无数种奶昔里，个人认为，香蕉＋牛油果＋牛奶简直就是神仙搭配（｡ӧ◡ӧ｡）

步骤 2

其次是香蕉＋牛奶（｡ӧ◡ӧ｡）

步骤 3

牛油果的也不错，就是，没什么味道🥸

步骤 4

芒果＋牛奶也是永远滴神（｡ӧ◡ӧ｡）

步骤 5

木瓜牛奶也是常用搭配🤓

步骤 6

蓝莓的也试过，还行（｡ӧ◡ӧ｡）

步骤 7

火龙果的，嗯，好看，但，不好喝（｡ӧ◡ӧ｡），还经常看到有人说火龙果不宜和牛奶搭配，反正，我没喝死，也没窜稀，至于体内感受不到的微小变化，我也无从得知（｡ӧ◡ӧ｡）

步骤 8

撒点麦片装饰下，食欲瞬间大增🤓

步骤 9

芒果奶昔(๑´ڡ`๑)

步骤 10

火龙果的，我当时只是想试试做出一种红色的奶昔，但这个季节买不到草莓了，所以用了火龙果，但是这个不建议你们尝试了，没别的，就是单纯的，难喝😂

步骤 11

合影，看着心情真好，ヾ(￣▽￣)Bye~

各种奶昔的小贴士

每个人体质不一样，请根据自己的体质合理搭配~~~

菜谱创建时间：2021-06-25 10:30:32