花菜撕成小块清洗干净备用,大蒜剁成蒜泥,锅中放入适量油,加入蒜末炒出香味,放入花菜翻炒至断生!
锅中放入1勺生抽,半勺老抽,1勺蚝油,翻炒3分钟左右就可以出锅了!
作为.上班族最喜欢的就是简单快手的家常菜,这个好吃还不怕胖!