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在鸡块中加入0.5调羹生抽和1.5调羹淀粉,搅拌均匀,腌制3分钟即可。

锅子烧热后,开中火,热锅冷油,倒入1调羹油,放入杏鲍菇,煎至双面金黄,沥干备用。

开中火,锅内倒入1.5调羹油,倒入鸡块,煎至双面金黄,沥干备用。

锅中倒入1.5调羹油,倒入处理好的鲍鱼,煎至金黄,沥干备用。

锅中留底油,加入姜、红葱头煸出香味,倒入鸡块和鲍鱼继续翻炒。

加入2碗鱼汤、1茶匙糖、2调羹蚝油、0.5调羹生抽和1茶匙鸡粉,转小火盖上盖子焖3分钟。

焖煮完后打开盖子,倒入0.5调羹老抽调色、1茶匙鸡汁增加鲜味和0.5碗鲍鱼汁。

转大火收汁,加入1调羹油继续翻炒。

这道菜在煲中焖一会风味更佳,将煎好的杏鲍菇平铺在热煲中。

这道菜在煲中焖一会风味更佳,将煎好的杏鲍菇平铺在热煲中。

盖上盖子继续焖3分钟风味更佳

搞定!
03/ 煎制用油更少,而且鸡肉会更香嫩健康 04/ 鲍鱼和鸡肉成熟度不同,需要分开煎,鲍鱼不用煎太久 06/ 鱼汤在家可以用清水代替,味道同样鲜美 07/ 鸡汁、鲍鱼汁可在网上搜索购买 09/ 可以根据个人口味选择酱汁浓厚程度,喜欢浓一点的可以勾薄芡














