小美版鸡胸肉午餐肉

作者： 小怪兽美善品厨房

小怪兽开始认真减肥。控糖

用料

• 生抽 15g
• 淀粉 20g
• 鸡蛋 1个
• 橄榄油 20g
• 生抽 15g
• 料酒 15g
• 盐 5g
• 黑胡椒 现磨的5下。不建议用粉
• 蔬菜杂蔬 60-80g

小美版鸡胸肉午餐肉的做法步骤

步骤 1

肉放网锅8分钟50度速度5

步骤 2

洗完的肉拿出来冲洗干净

步骤 3

洗干净的肉放入主锅10秒速度7打成肉糜

步骤 4

在肉糜中加入图片上的调理。30秒反转速度4混合上劲

步骤 5

混合好后的样子

步骤 6

放入蒸锅蒸30分钟

步骤 7

拿出来切片即可食用

菜谱创建时间：2021-04-21 10:01:46