减脂零食无糖无油燕麦棒

作者： 妈妈伴你

简单易做，健康零食，低脂低卡。

用料

• 燕麦 150克
• 香蕉 1根
• 牛奶 40克
• 鸡蛋 1个
• 核桃 2个
• 大红枣 2颗

减脂零食无糖无油燕麦棒的做法步骤

步骤 1

所有材料混合拌匀，放在垫有油纸的烤盘上，整理成正方型或长方型，压扁，烤箱180度烤30分钟，中间翻个面。

步骤 2

烤好切块，切面朝上，再放进烤箱180度烤8-10分钟。

步骤 3

香喷喷的燕麦棒！ 早餐盘，是和女儿一起手绘烧制的！

菜谱创建时间：2021-04-12 20:18:43