Wagas羽衣甘蓝沙拉复刻 春夏必收藏

作者： FrenchBON

点开了别划走 🙃你得了解羽衣甘蓝有超多好处 1⃣️含有可溶性膳食纤维-减肥超有用 2⃣️控制体内胆固醇 3⃣️防癌抗癌 4⃣️含有叶酸预防畸形 然后你有没有发现，你自已做羽衣甘蓝的时候超级硬，总劝自已吃下去，为了身体，但真的太难吃了🤣 💰可是wagas的羽衣甘蓝即便卖68元，你都能全部吃光，而且吃的贼开心🥳 我们赶紧解锁🔓做法

用料

• 羽衣甘蓝 1把
• 橙子 1个
• 腰果 15颗
• 黑加仑 15颗
• 橄榄油 适量
• 黑胡椒 适量
• 海盐 适量
• 蜂蜜 适量

Wagas羽衣甘蓝沙拉复刻 春夏必收藏的做法步骤

步骤 1

1⃣️将羽衣甘蓝用清水洗净 2⃣️用厨房用纸擦干蔬菜上的水份 3⃣️碗中放入羽衣甘蓝倒入适量橄榄油揉搓 （这一部可以让蔬菜变软，变绿更容易入味）

步骤 2

4⃣️分别倒入黑胡椒、海盐（可以是食盐）、蜂蜜抓拌均匀

步骤 3

5⃣️拌入切好的橙子、腰果、黑加仑

菜谱创建时间：2021-03-03 22:16:08