新鲜银耳莲子百合汤

作者： LJIAJIA

用料

• 新鲜银耳 100克
• 薏仁（可省） 15克（提前2小时泡好）
• 冰糖 60克
• 新鲜莲子（去芯） 60克
• 新鲜百合 30克
• 枸杞 15克
• 水 1200-1500克

新鲜银耳莲子百合汤的做法步骤

步骤 1

先准备好食材。我用的新鲜银耳和新鲜莲子。

步骤 2

将银耳放入锅网锅，网锅放入主锅卡紧，加水没过银耳，设置5分钟/50度/速度5清洗银耳。沥干待用。

步骤 3

洗好的银耳、薏仁、冰糖、水，一起放入主锅，设置80分钟/100度/反转小勺，（如果水沸扑锅，可以将温度调到98度）

步骤 4

余40分钟时放入莲子。

步骤 5

余15分钟放入枸杞、百合。

步骤 6

音乐响起，即可享用了，满满的胶原蛋白哦~

新鲜银耳莲子百合汤的小贴士

可根据自己的口味添加食材：大枣、桃胶等。

菜谱创建时间：2021-02-17 13:12:14