烤箱预热400华氏度,准备一个可以进烤箱的容器,放入樱桃番茄,倒上足够的橄榄油、盐和黑胡椒。中间加入一整块块feta cheese,再淋上橄榄油、撒上辣椒碎、盐和黑胡椒,一点切碎的罗勒叶,送入烤箱烤制30分钟。
同时,按照意面包装说明煮好意面备用
烤制30分钟后,把烤箱温度提高到450华氏度,继续烤5-10分钟至芝士和番茄上色后取出。
加入切碎的大蒜和更多一些辣椒碎,搅拌至糊状
加入预先煮好的意面和一点橄榄油拌匀,依据口味调整盐和黑胡椒的用量。就完成啦!
一般一人份的意面干重为80-100克。这份酱汁理论上可以做4个serving。但因为我不吃面,她这个只拌了一人份的面,我就纯吃酱汁,酱汁是完美的生酮餐,搭配自己做的生酮面包或者chips都很好吃。